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它绝不是无中生有,它来自于体内平衡的破坏。很多疾病都是吃引起的,吃的东西消化不了,或者吃错了东西,使内环境不健康,这段时间就会生病。空腹保健是一种自然而安全的方法。所谓午后不吃饭,并不是指中午不吃饭,实际上是晚上不吃饭。万病之源是失衡 越来越多的医学专家认为,健康是一种平衡状态。这种平衡包括酸碱平衡、气血和谐、阴阳协调、水分平衡、营养平衡、循环系统平衡、心理平衡等。在平衡状态下,身体各个系统可以相互协调,免疫能力强,能有效阻断各种疾病的侵袭。一旦这种平衡被打破,免疫力就会下降,病毒和细菌就会乘势而上,产生各种急性疾病。更多的时候,这种不平衡并没有明显的症状。很多人根本没有意识到自己已经处于不健康的状态,不去想改变或康复,逐渐发展成无法康复的慢性退行性疾病。 ,无法治愈,最终迅速发展为恶性病变、突发性病变等,直至死亡。就拿癌症来说吧,大家都知道,虽然是病山,但它的形成绝不是一年半的时间。平衡是生物体的理想状态。当我们的身体处于平衡状态时,它蕴含着强大的能量,阻挡了有害物质的入侵。正因为如此,现代医生强调生活应该回归自然。因为身体是最好的医生,保持健康最好的方法就是不生病,最好的保健品不是补品,不是药物,而是我们自己的能量。为什么人们的生活水平提高了,但绝症越来越多,财富病越来越多?就是因为人吃得太好,压力太大,给身体带来了太多的负担,破坏了身体的平衡。而且,身体最初的不平衡信号,往往来自于食物摄入不当,只要调整好,就能恢复健康。如果任其继续发展,必然会出现其他更严重的亚健康信号,比如组织细胞毒性、身体酸化、微循环不良等,从而导致更严重的疾病。身体不平衡的迹象: 1. 中度疲劳。 2.紧张,容易忘记,不清楚。 3. 头痛、肌肉紧张或僵硬、局部麻木、悸动。 4.食欲突然增加,肠胃消化不良,突然特别爱吃甜食。 5.全身或局部瘙痒。 6. 有时咳嗽或打喷嚏。 7. 有时无缘无故地感到发热、脸红或发冷。 8、情绪波动大,容易出现挫折和抑郁。 9. 体重异常增加。结论:空腹健康就是相信自己的身体,让身体回归自然,减轻身体负担,激发身体活力,使身体恢复平衡状态。如果使用得当,这是一种非常自然有效的养生方法。如果您的身体已经失衡,请尝试禁食保健。可以选择中午后进食进行空腹保健。吃,也就是不吃晚饭或者不定时吃饭,给五脏六腑一个休息和调整的时间!

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